Kelelahan; Hal yang Mempengaruhi Kesehatan Kulit

Banyak Faktor yang mempengaruhi kesehatan kulit, salah satu diantaranya ialah kelelahan, baik yang disebabkan oleh aktivitas fisik maupun pikiran. Semakin anda banyak melakukan aktivitas fisik, maka hal itu akan mempengaruhi kesehatan kulit anda. Hal yang perlu anda waspadai bukanlah aktivitas yang mempengaruhi kelelahan tsb, tapi anda harus mengimbangi asupan gizi dengan banyaknya aktivitas fisik yang dilakukan.

kelelahan fisik

Kelelahan Fisik

Kelelahan akan menurunkan kelembapan serta mengurangi produksi sebum sehingga meningkatkan kekeringan pada kulit.

Salah satu hal positif pada kulit kering adalah riasan awet melekat pada wajah. Ciri kulit kering antara lain kulit yang halus namun mudah menjadi kasar, mudah retak, dan tampak kusam karena terjadinya proses keratinisasi pada kulit ari. Tidak tampakminyakberlebihdan kulit terlihatlebih pucat. Kulit kering cenderungmemiliki kerutan meskipun usia masih muda, hal ini terjadi karena menurunnya elastisitas kulit, dan juga mempengaruhi kesehatan rambut, diperlukan solusi cara mengatasi rambut rontok untuk mencegahnya.

Kulit sensitif pada umuaanya memiliki jenis kulit yang beragam, mulai dari normal, kering, hingga berminyak. Kulit ini memiliki gejala perubahan warna dan reaksi yang cepat terhadap adanya rangsangan dari luar. Sensitivitas dapat timbul karena adanya reaksi alergi, kulit ruam, atau mengelupas. Biasanya, disebabkan karena faktor cuaca atau paparan senyawa kimia pada kulit. Pada kulit sensitif pembuluh darah kapiler dan ujung saraf terletak dekat dengan permukAan kulit sehingga reaksi terhadap paparan dari luar menjadi sangat cepat.

Ciri kulit sensitif adalah mudah bereaksi terhadap makanan pedas, kafein, makanan beralkohol, makanan mengandung niasin atau vitamin B3, serta kandungan parfum dan pewarna pada kosmetika dan cenderung sensitif terhadap sinar matahari serta bebe- rapa komponen kimia tertentu. Kulit sensitif selain mudah mengalami alergi juga dapat mengalami iritasi pada kulit.

Kulit kombinasi banyak dipengaruhi oleh faktor genetik. Kulit beberapa jenis kulit ini banyak dimiliki wanita Asia. Kulit kombinasi dapat berupa kering berminyak atau normal berminyak. Jika kadar minyak tidak merata maka kulit dapat menjadi cenderung sensitif. Pada kulit jenis ini dapat ditemui bahwa di beberapa bagian kadar minyak cukup rendah tapi pada bagian tertentu, terutama di daerah T kandungan minyaknya berlebih. Namun, ada juga yang memiliki kondisi sebaliknya, yakni area justru tampak normal tapi area lain memiliki kandungan minyak yang berlebih.